Treino Personalizado TERAPÊUTICO

Descrição do serviço

O nosso programa de Treino Terapêutico é totalmente personalizado para alcançar resultados que fazem a diferença no seu dia a dia: Diga adeus à dor: Retificamos os seus desequilíbrios musculares para reduzir e gerir a dor crónica, melhorando significativamente a sua postura e consciência corporal. Corpo Estável e Forte: Desenvolva mais força muscular equilibrada e um Core (abdominais e lombares) consciente e ativo, trabalhando a respiração e o controlo motor para uma ativação muscular correta, essenciais para a proteção e estabilidade articular. Mais Mobilidade e Liberdade: Recupere e aumente a mobilidade articular e a flexibilidade que se sinta melhor. Em suma, este é um processo de reeducação postural e fortalecimento muscular que transforma as suas limitações em capacidades, permitindo-lhe enfrentar a sua rotina com mais segurança, eficiência e acima de tudo, sem dor.